Mengapa Senam Berputar Menuju Atlet yang Lebih Tua? (Bagian I) – Blog Senam Sekolah Tua

Catatan: Ini adalah Bagian I dari seri 4 bagian.
Tautan ke Bagian I
Tautan ke Bagian II
Tautan ke Bagian III
Tautan ke Bagian IV

Untuk kesenangan luas dari fandom figure skating, olahraga menaikkan batas usia minimum dalam upaya untuk mengurangi penekanannya pada atlet anak di kompetisi tingkat tinggi. Para penggemar menginginkannya, dan tujuan untuk menciptakan kondisi di mana atlet anak-anak tidak dipaksa ke kompetisi tingkat tinggi di usia yang sangat muda didukung secara luas.

Tetapi meskipun ISU mengambil langkah kritis ini dalam mencoba meningkatkan standar bagi pesaing termudanya, saya merasa perlu ada peringatan dan komunitas figure skating harus memperhatikan pelajaran yang dipetik dari senam di tahun 1990-an ketika itu juga meningkatkan usianya. persyaratan.

Pada 1990-an, baik senam maupun skating menemukan diri mereka menghadapi kontroversi yang signifikan sehubungan dengan peran yang dimainkan atlet anak-anak di setiap olahraga. Buku Joan Ryan Gadis Kecil dalam Kotak Cantik bukan hanya kritik terhadap semua masalah yang mengganggu senam, tetapi juga figure skating. Seolah-olah figure skating adalah “anak bermasalah” IOC dari Olimpiade Musim Dingin sementara senam adalah anak bermasalah dari Olimpiade Musim Panas.

Kedua olahraga harus berubah, dan kedua olahraga berusaha persis seperti itu. Figure Skating menaikkan Batas usianya pada tahun 1996, sedangkan senam melakukan hal yang sama pada tahun 1997. Tetapi untuk dua olahraga dengan ketergantungan yang sama pada atlet anak-anak, mengantarkan perubahan aturan yang sangat mirip pada waktu yang sama persis, mereka berakhir di dua tempat yang sama sekali berbeda setelah perubahan dilakukan.

Untuk figure skating, peran atlet anak belum hilang. Jika ada, figure skating sedang mengalami “era gadis kecil” sendiri mirip dengan apa yang dihadapi senam pada tahun 1970-an ketika begitu banyak pelatih mencoba untuk meniru pola Nadia Comaneci yang berusia 14 tahun. Tingkat senior skating akhir-akhir ini didominasi oleh atlet yang hampir melampaui persyaratan usia minimum. Sedangkan di level yunior telah disusul oleh para skater yang diharapkan akan memperebutkan medali saat memasuki usia senior.

Dalam figure skating, usia minimum hanya berfungsi untuk menggerakkan jarum sedikit saja. Mengubah olahraga dari yang didominasi oleh atlet anak-anak di usia remaja, menjadi atlet di usia remaja pertengahan hingga akhir. Usia telah meningkat, tetapi penekanan pada atlet yang berada di sekitar divisi junior/senior tetap ada.

Untuk senam, hal-hal tidak mungkin berbeda lagi. Mulai tahun 1990-an, olahraga telah mengalami revolusi zaman yang dalam tiga dekade sejak itu, tidak menunjukkan tanda-tanda memudar. Dalam senam wanita, para atlet saat ini jauh lebih tua daripada rekan-rekan mereka dari generasi sebelumnya. Usia rata-rata, panjang karier yang khas, dan persentase medali yang diberikan kepada pesenam yang lebih tua semuanya meroket.

Ada alasan mengapa skating dan senam berbeda dalam dua cara yang sangat berbeda dalam topik atlet anak. Jika ada satu paragraf yang harus diingat oleh mereka yang membaca artikel ini, itu adalah sebagai berikut:

Ketika senam menaikkan usia minimumnya, itu dilakukan bersamaan dengan perombakan aturan besar yang memudahkan atlet yang lebih tua untuk tetap kompetitif. Senam tidak berporos jauh dari atlet anak-anak dengan menaikkan usia minimum, tetapi dengan membongkar seluruh struktur yang disukai atlet anak-anak di Olimpiade. Perubahan usia minimum senam hanya memiliki efek kecil pada tren yang jauh lebih besar.

Data sangat mendukung kesimpulan bahwa menaikkan usia minimum bukanlah apa yang menaikkan usia pesenam Olimpiade wanita. Terakhir kali FIG (yang merupakan badan pengatur senam) memperkenalkan batasan usia yang lebih tinggi adalah selama Olimpiade 1997-2000 quad. Namun, usia rata-rata pesenam wanita meningkat di Olimpiade 2004, 2008, 2012, dan 2016 tanpa intervensi lebih lanjut dari FIG dalam bentuk peningkatan tambahan pada aturan kelayakan usia. (Data di bawah ini berasal dari artikel sebelumnya).

Tren ini tidak hanya berlaku untuk usia rata-rata pesenam wanita, tetapi juga umur panjang mereka. (Data ini juga berasal dari artikel sebelumnya).

Bukannya senam saat ini menikmati kehadiran pesenam veteran yang lebih tua. Ini adalah tren dalam figure skating di mana beberapa atlet terkuatnya melayang di sekitar usia minimum sama sekali tidak ada dalam senam. Pada Olimpiade 2021 di cabang olahraga senam putri, hanya tiga atlet yang memiliki tahun kelahiran 2005 yang merupakan usia minimum yang dibutuhkan untuk bertanding. Hanya ada tujuh pesenam dengan tahun kelahiran 2004, setara dengan senior tahun kedua.

Dari 16 medali Olimpiade yang dimenangkan dalam nomor individu di Olimpiade 2021 dalam senam wanita:

0 atau (0%) dimenangkan oleh senior tahun pertama
1 atau (6%) dimenangkan oleh senior tahun ke-2 atau lebih muda
4 atau (25%) dimenangkan oleh senior tahun ke-3 atau lebih muda
5 atau (31%) dimenangkan oleh senior tahun ke-4 atau lebih muda
6 atau (37%) dimenangkan oleh senior tahun ke-5 atau lebih muda

Pesenam yang setidaknya berada di tahun ke-6 kelayakan mereka menyumbang 62,5% dari semua medali yang dimenangkan dalam acara individu. Para senior tahun pertama dan tahun kedua hampir seluruhnya tertutup.

Selain perubahan pada usia minimum, dua perubahan aturan utama pada 1990-an yang mengantarkan perubahan demografi ini. Aturan pertama adalah penghapusan kewajiban tim, aturan kedua adalah penemuan peran spesialis acara.

Team Compulsories adalah format lama di mana setiap pesenam harus mempelajari dua rutinitas untuk peralatan yang sama. Rutinitas pertama (disebut opsional) adalah rutinitas pribadinya yang dapat dia buat berdasarkan keterampilan apa pun yang paling dia sukai. Rutinitas kedua adalah set standar yang dibuat oleh Gambar yang disebut “wajib”. Itu dirancang agar setiap pesenam di kompetisi besar akan melakukan rutinitas identik yang sama dan mereka dapat dinilai berdasarkan kinerja mereka saat melakukan keterampilan yang sama persis.

Saat ini pesenam masih melakukan dua rutinitas, tetapi mereka melakukan rutinitas yang sama dua kali, satu kali di babak kualifikasi dan satu kali di kompetisi final tim. Pesenam tidak lagi dipaksa untuk mempelajari dua rutinitas yang berbeda, hasil akhirnya adalah membebaskan separuh waktu mereka di ruang pelatihan. Perubahan aturan yang satu ini menurunkan beban pesenam sebesar 50%.

Perubahan aturan utama lainnya adalah penciptaan peran “spesialis acara”. Sebelum pengenalan spesialis acara di pertengahan 1990-an, setiap pesenam harus bersaing di keempat peralatan (lemari besi, palang, balok, dan lantai). Apa yang diizinkan oleh peran “spesialis acara” yang baru dibuat adalah menghilangkan persyaratan bahwa seorang pesenam harus bersaing di setiap peralatan. Sebaliknya, seorang pesenam bisa “mengkhususkan diri” pada tiga, dua, atau bahkan hanya satu acara. Jika seorang pesenam memiliki prospek medali emas di palang yang tidak rata, dia tidak perlu membuang waktunya untuk mempelajari vault, balok, atau rutinitas lantai.

Secara berurutan, FIG telah membuat dua perubahan aturan, yang pertama mengurangi jumlah rutinitas yang harus dipelajari pesenam hingga 50%. Aturan kedua berdampak pada penurunan jumlah minimal nomor yang harus diikuti oleh pesenam sebanyak 75%. Ketika kedua aturan ini digabungkan, itu menciptakan skenario di mana pesenam tiba-tiba memiliki beban kerja 87,5% lebih sedikit dan dapat menemukan cara yang lebih efektif untuk menghabiskan waktu mereka di gym.

Semuanya bermuara pada matematika sederhana di mana olahraga berputar dari format 4 x 2 = 8 ke format 1 x 1 = 1. Padahal sebelum seorang pesenam harus mempelajari keempat acara, dan dua rutinitas per acara, komitmen minimum yang diperlukan untuk tetap dalam olahraga sekarang secara harfiah “1.” Jika seorang pelatih menginginkan Anda di tim Olimpiade, Anda bisa pergi ke Olimpiade sambil melatih hanya satu rutinitas hanya pada satu acara.

Kedua aturan ini memiliki efek super besar ketika disatukan. Dan itu benar-benar mengubah keseimbangan kekuatan antara pesenam tua dan muda. Sebelum perubahan ini berlaku, pesenam veteran yang menua memiliki sedikit kesempatan untuk mengimbangi pesenam yang lebih muda dan lebih kecil. Beban dipaksa untuk mempelajari delapan rutinitas yang berbeda jauh lebih mudah bagi seorang pesenam muda yang masih segar bugar dan tidak memiliki riwayat cedera yang panjang ditambah kelelahan umum dari karir yang panjang menahannya.

Selain keausan yang dialami oleh pesenam yang berkarir panjang, menjadi pesenam yang lebih tua berarti memiliki tubuh yang lebih rentan terhadap kelelahan karena jumlah delapan rutinitas yang berbeda ditambahkan. Seorang pesenam yang lebih tua juga lebih mungkin mengalami cedera. Karena dia tidak sekecil senior tahun pertama, ukurannya yang lebih besar berarti lebih banyak kekuatan pada persendian setiap kali dia mengayunkan palang atau mendarat di atas matras. Semua faktor ini memastikan bahwa ketika melewati proses belajar delapan rutinitas yang berbeda, pesenam yang lebih kecil dan lebih muda akan menjadi yang teratas.

Namun di era modern, tidak hanya lapangan bermain yang diratakan antara dua kelompok umur, dalam beberapa hal sulit bagi pesenam muda untuk mengimbangi pesenam yang lebih tua. Salah satu contoh utama tentang seberapa signifikan keuntungan yang dimiliki pesenam veteran yang menua berkat opsi “spesialis acara” adalah cara itu melindunginya dari regresi. Hal ini memungkinkan seorang veteran tua yang merupakan pekerja bar yang tidak rata menonjol untuk tetap dalam olahraga bahkan ketika penurunan alami (regresi) yang datang dengan usia mulai menunjukkan dirinya. Regresi akan memengaruhi kemampuannya di vault, beam, dan floor, tetapi selama dia masih memiliki rutinitas palang yang tidak seimbang, dia masih memiliki jalur karier yang layak di masa depan.

Dalam keadaan ini, beberapa pesenam muda harus menunggu bertahun-tahun sebelum mereka dapat mengalahkan seorang veteran tua yang memiliki kemewahan berpegang pada satu atau dua acara yang paling cocok untuknya. Aturan “spesialis” bahkan membantu pesenam paruh baya yang dapat menghemat pukulan di tubuh mereka di titik tengah karir mereka, yang akan penting di tahun-tahun berikutnya karena mereka mendorong diri mereka untuk terus bersaing ke siklus Olimpiade ke-2 atau ke-3.

Kedua perubahan aturan ini sangat penting dalam mengantarkan era baru umur panjang dan merupakan faktor utama mengapa pesenam terus bertambah tua bahkan dalam 25 tahun sejak FIG menaikkan usia minimum dalam senam. Tapi ada faktor lain juga.

Tautan ke Bagian II